Syndróm vyhorenia manažéra

manažérska prevencia a stále nebezpečnejší syndróm vyhorenia

 

Spoznajte najnovšie výskumy sedavého spôsobu zamestnania a moderného štýlu života a ich vplyv na náš život - prejdite do časti Vitality manažment

 

BENEFITY

Syndróm vyhorenia manažéra

 

spoznáte kedy vzniká nebezpečná závislosť na manažmente, pozícii alebo moci

získate nový manažérsky a emocionálny pohľad na syndróm vyhorenia

spoznáte nové vedecké fakty ako funguje náš mozog počas procesu vyhorenia

naučíte sa vnímať prvotné a indikatívne signály vzniku syndrómu vyhorenia

spoznáte kľúčové zodpovednosti samotného manažéra alebo pracovníka potrebné v prevencii syndrómu vyhorenia

zistíte akú rolu hrá firemná kultúra - významný rizikový faktor vyhorenia

zistíte ako fungujú KPI a hodnotenia výkonu ako spúšťače procesu vyhorenia

naučíte sa ako vznikajú podvedomé reakcie manažéra - vznik dlhodobých mozogvých máp

 

Syndróm vyhorenia - preberám plnú zodpovednosť

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Vitálny a aktívny manažér - moderný manažér

 

Najnovšie výskumy o fungovaní ľudského tela a mozgu v modernom pracovnom prostredí prinášajú nové pohľady na to, ako aktívne využiť svoj mozog a telo pre lepší a kvalitnejší život. Získajte nový pohľad na svoj manažérsky život, zdravie, vitalitu a spokojnosť v práci.

Mýty a fakty v praktickom manažérskom živote - čomu veríme, čo nás ohrozuje a čo naozaj pomáha? Naučíte sa ako ergonomicky narábať s vlastnými silami a spoznáte svoju svalovú funkčnosť.

Naučíte sa konkrétne cviky, ktoré využijete na zlepšenie vášho pracovného dňa. Spoznáte konkrétne kroky ako predchádzať vzniku funkčných porúch pohybového aparátu viazaných na sedavé zamestnanie. Odhalíte negatívnych „STAKEHOLDEROV“ vášho pracovného prostredia. Otvoríte si nové možnosti ako minimalizovať trvalé psychické napätie a eliminovať STRES, zvýšiť tak odolnosť organizmu a podporiť IMUNITNÝ SYSTÉM.

Aktívny pohyb v modernom svete

 

Náš manažérsky štýl ovplyvňuje naše zdravie - ako sa správame a žijeme počas pracovného dňa má na nás obrovský vplyv. Aktívny pohyb podporuje manažérsku produktivitu a efektivitu - to je to, po čom všetci túžime. Spokojnosť v práci a emocionálna stabilita manažéra závisí od fyzickej aktivity.

Aktívny pohyb dokáže podporiť znižovanie stresovej záťaže. Zo stres sa stal zákerný zlodej zdravia a stres výrazne znižuje našu výkonnosť. Inteligentné riadenie stresu dokáže podporiť naše zdravie a dokonca finančné výsledky firmy.

V dnešnom digitálnom svete je dôležité poznať postupy na ozdravenie celého organizmu a zvyšovať svoje schopnosti efektívne vnímať vlastné telo. Vitality manažment dokáže naštartovať aktívnu prácu so zdravím naprieč celou firmou.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nenápadný, ale o to nebezpečnejší syndróm vyhorenia

Príčiny vzniku syndrómu vyhorenia

 

kedy vzniká závislosť?

nebezpečná závislosť na manažmente, pozícii alebo moci

ODMENA - potreba príjemného pocitu?

DOPAMÍN - módny hit alebo kľúčový evolučný činiteľ?

kedy mozog produkuje dopamín a existuje závislosť na dopamíne?

prirodzené a neprirodzené zdroje dopamínu - nenápadné začiatky závislostí

strach a úzkosť - čo nás dokáže ovládať?

naozaj sú endorfíny len o dobrom pocite?

prirodzená stimulácia výkonu alebo potreba a závislosť na adrenalíne?

aktívny pohyb a prevencia vyhorenia

Strata kontroly manažéra

 

utlmujúce funkcie mozgu - serotoním ako záchranná brzda?

kedy sa výzvy stávajú naším zabijákom?

ako rozpoznať prvé signály vyhorenia?

čo zvládne manažér vlastnými silami?

kedy je nutná externá pomoc?

KPI a hodnotenia výkonu ako spúšťače procesu vyhorenia

kedy sa motivácia stáva posadnutosťou

kedy sa leadership dostáva mimo kontroly

podvedomé reakcie manažéra - vznik dlhodobých mozogvých máp

 

spoznáte metódy a postupy ako sa zbaviť nevhodných návykov podporujúcich vznik syndrómu vyhorenia

 

a množstvo ďalších atraktívnych tém - inšpirujte sa v časti Vitality manažment

 

Manažérsky a emocionálny pohľad

 

kľúčové zodpovednosti samotného manažéra a pracovníka

kľúčové zodpovednosti nadriadeného manažéra a lídra

firemná kultúra - významný rizikový faktor vyhorenia

môže systém riadenia zabrániť vyhoreniu?

manažérske signály vzniku vyhorenia

aktívne budovanie vzťahov v tíme - tvorba oxytocínu

sledovanie a riadenie emocionálnej úrovne tímu

aktívny pohyb a emocionálna stabilita

spokojnosť v práci, sebaocenenie a sebarozvoj ako prevencia vyhorenia

emocionálne signály vzniku vyhorenia

 

Micro - Learning Workshopy - Best practices a najmodernejšia forma rozvoja

viac o micro - learning sa dozviete v časti Micro - Learning Workshopy

 

praktické postupy a nástroje ako rozvíjať tvorivosť a zdravé fungovanie v pracovnom prostredí

 

 

 

 

 

 

 

Podporu a rozvoj zdravia vo firmách prináša projekt Moderný manažér - Vitálny manažér

projekt podpory manažérskej kreativity, inovatívnosti a vitality

aktívny rozvoj vitality, manažérskeho know - how a zdravého životného štýlu vo firmách

projekt je súčasťou manažérskeho biznis programu: Moderná firma - Vitálna firma

 

Podporme sa navzájom! viac na webe projektu Moderný manažér - Vitálny manažér

 

benefičné aktivity podporuje COMM-PASS Live - prinášame vzájomnú podporu a rozvoj

viac informácii nájdete v časti COMM-PASS Live

 

Praktické a cielené kroky prevencie vzniku syndrómu vyhorenia

Ciele a obsah workshopu

Syndróm vyhorenia manažéra

stále nebezpečnejší syndróm vyhorenia...

 

Každé zlepšenie začína prvým krokom. Cieľom workshopu je priblížiť vám základné princípy fungovania nášho tela, mozgu a psychiky v modernom pracovnom prostredí a jeho vplyv na zdravie rastúce riziká vzniku syndrómu vyhorenia.

 

príčiny vzniku syndrómu vyhorenia

manažérske signály vzniku vyhorenia

emocionálne signály vzniku vyhorenia

nebezpečná závislosť na manažmente, pozícii alebo moci a riziko vzniku syndrómu vyhorenia

najnovšie vedecké výskumy o zdraví a fungovaní ľudského mozgu a vznik syndrómu vyhorenia

neurohormonálna aktivita a syndróm vyhorenia

kedy mozog produkuje dopamín a nebezpečná závislosť na dopamíne v procese syndrómu vyhorenia

prirodzené a neprirodzené zdroje dopamínu - nenápadné začiatky závislostí

prirodzená stimulácia výkonu alebo potreba a závislosť na adrenalíne?

rizikové faktory vzniku syndrómu vyhorenia

manažérske príčiny a faktory vzniku syndrómu vyhorenia

prevencia vzniku syndrómu vyhorenia

aktívny pohyb a prevencia vyhorenia

utlmujúce funkcie mozgu - serotoním ako záchranná brzda?

kedy manažér stráca nad sebou kontrolu?

kedy manažér stráca kontrolu a prehľad nad svojím tímom?

kedy sa výzvy stávajú rizikom a naším zabijákom?

ako rozpoznať prvé signály vyhorenia?

čo zvládne manažér vlastnými silami?

kedy je nutná externá pomoc?

negatívne dopady KPI a hodnotenia výkonu ako spúšťače procesu vyhorenia

kedy sa motivácia stáva posadnutosťou

kedy sa leadership dostáva mimo kontroly

podvedomé reakcie manažéra - vznik dlhodobých mozogvých máp a proces vyhorenia

kľúčové zodpovednosti samotného manažéra a pracovníka

spokojnosť v práci, sebaocenenie a sebarozvoj ako prevencia vyhorenia

 

neexistuje žiadna náhrada cvičenia v podobe tabletky - jednoducho sa treba správne, aktívne hýbať

 

ďalšie témy pripravíme podľa vášho záujmu a potrieb - inšpirujte sa workshopmi Vitality manažmentu alebo nás kontaktujte a získajte bližšie informácie

Prevencia bolesti chrbta počas jazdy autom

 

ďalšie videá a informácie nájdete v časti Prevencia bolesti chrbta počas jazdy autom - kliknite sem

 

Ako funguje ľudský mozog a vzdelávanie podľa neurovedy

 

 

ďalšie videá a informácie nájdete v časti Ako funguje ľudský mozog - kliknite sem

 

COMM-PASS Vitality manažment - úvodný prehľad

inteligentné využívanie nášho tela a mozgu v práci aj v živote

 

ZÍSKAJTE NAJNOVŠIE INFO O AKTUÁLNYCH WORKSHOPOCH