Syndróm vyhorenia manažéra
manažérska prevencia a stále nebezpečnejší syndróm vyhorenia
Spoznajte najnovšie výskumy sedavého spôsobu zamestnania a moderného štýlu života a ich vplyv na náš život - prejdite do časti Vitality manažment
BENEFITY
Syndróm vyhorenia manažéra
spoznáte kedy vzniká nebezpečná závislosť na manažmente, pozícii alebo moci
získate nový manažérsky a emocionálny pohľad na syndróm vyhorenia
spoznáte nové vedecké fakty ako funguje náš mozog počas procesu vyhorenia
naučíte sa vnímať prvotné a indikatívne signály vzniku syndrómu vyhorenia
spoznáte kľúčové zodpovednosti samotného manažéra alebo pracovníka potrebné v prevencii syndrómu vyhorenia
zistíte akú rolu hrá firemná kultúra - významný rizikový faktor vyhorenia
zistíte ako fungujú KPI a hodnotenia výkonu ako spúšťače procesu vyhorenia
naučíte sa ako vznikajú podvedomé reakcie manažéra - vznik dlhodobých mozogvých máp
Syndróm vyhorenia - preberám plnú zodpovednosť
Vitálny a aktívny manažér - moderný manažér
Najnovšie výskumy o fungovaní ľudského tela a mozgu v modernom pracovnom prostredí prinášajú nové pohľady na to, ako aktívne využiť svoj mozog a telo pre lepší a kvalitnejší život. Získajte nový pohľad na svoj manažérsky život, zdravie, vitalitu a spokojnosť v práci.
Mýty a fakty v praktickom manažérskom živote - čomu veríme, čo nás ohrozuje a čo naozaj pomáha? Naučíte sa ako ergonomicky narábať s vlastnými silami a spoznáte svoju svalovú funkčnosť.
Naučíte sa konkrétne cviky, ktoré využijete na zlepšenie vášho pracovného dňa. Spoznáte konkrétne kroky ako predchádzať vzniku funkčných porúch pohybového aparátu viazaných na sedavé zamestnanie. Odhalíte negatívnych „STAKEHOLDEROV“ vášho pracovného prostredia. Otvoríte si nové možnosti ako minimalizovať trvalé psychické napätie a eliminovať STRES, zvýšiť tak odolnosť organizmu a podporiť IMUNITNÝ SYSTÉM.
Aktívny pohyb v modernom svete
Náš manažérsky štýl ovplyvňuje naše zdravie - ako sa správame a žijeme počas pracovného dňa má na nás obrovský vplyv. Aktívny pohyb podporuje manažérsku produktivitu a efektivitu - to je to, po čom všetci túžime. Spokojnosť v práci a emocionálna stabilita manažéra závisí od fyzickej aktivity.
Aktívny pohyb dokáže podporiť znižovanie stresovej záťaže. Zo stres sa stal zákerný zlodej zdravia a stres výrazne znižuje našu výkonnosť. Inteligentné riadenie stresu dokáže podporiť naše zdravie a dokonca finančné výsledky firmy.
V dnešnom digitálnom svete je dôležité poznať postupy na ozdravenie celého organizmu a zvyšovať svoje schopnosti efektívne vnímať vlastné telo. Vitality manažment dokáže naštartovať aktívnu prácu so zdravím naprieč celou firmou.
Nenápadný, ale o to nebezpečnejší syndróm vyhorenia
Príčiny vzniku syndrómu vyhorenia
kedy vzniká závislosť?
nebezpečná závislosť na manažmente, pozícii alebo moci
ODMENA - potreba príjemného pocitu?
DOPAMÍN - módny hit alebo kľúčový evolučný činiteľ?
kedy mozog produkuje dopamín a existuje závislosť na dopamíne?
prirodzené a neprirodzené zdroje dopamínu - nenápadné začiatky závislostí
strach a úzkosť - čo nás dokáže ovládať?
naozaj sú endorfíny len o dobrom pocite?
prirodzená stimulácia výkonu alebo potreba a závislosť na adrenalíne?
aktívny pohyb a prevencia vyhorenia
Strata kontroly manažéra
utlmujúce funkcie mozgu - serotoním ako záchranná brzda?
kedy sa výzvy stávajú naším zabijákom?
ako rozpoznať prvé signály vyhorenia?
čo zvládne manažér vlastnými silami?
kedy je nutná externá pomoc?
KPI a hodnotenia výkonu ako spúšťače procesu vyhorenia
kedy sa motivácia stáva posadnutosťou
kedy sa leadership dostáva mimo kontroly
podvedomé reakcie manažéra - vznik dlhodobých mozogvých máp
spoznáte metódy a postupy ako sa zbaviť nevhodných návykov podporujúcich vznik syndrómu vyhorenia
a množstvo ďalších atraktívnych tém - inšpirujte sa v časti Vitality manažment
Manažérsky a emocionálny pohľad
kľúčové zodpovednosti samotného manažéra a pracovníka
kľúčové zodpovednosti nadriadeného manažéra a lídra
firemná kultúra - významný rizikový faktor vyhorenia
môže systém riadenia zabrániť vyhoreniu?
manažérske signály vzniku vyhorenia
aktívne budovanie vzťahov v tíme - tvorba oxytocínu
sledovanie a riadenie emocionálnej úrovne tímu
aktívny pohyb a emocionálna stabilita
spokojnosť v práci, sebaocenenie a sebarozvoj ako prevencia vyhorenia
emocionálne signály vzniku vyhorenia
Micro - Learning Workshopy - Best practices a najmodernejšia forma rozvoja
viac o micro - learning sa dozviete v časti Micro - Learning Workshopy
praktické postupy a nástroje ako rozvíjať tvorivosť a zdravé fungovanie v pracovnom prostredí
Podporu a rozvoj zdravia vo firmách prináša projekt Moderný manažér - Vitálny manažér
projekt podpory manažérskej kreativity, inovatívnosti a vitality
aktívny rozvoj vitality, manažérskeho know - how a zdravého životného štýlu vo firmách
projekt je súčasťou manažérskeho biznis programu: Moderná firma - Vitálna firma
Podporme sa navzájom! viac na webe projektu Moderný manažér - Vitálny manažér
benefičné aktivity podporuje COMM-PASS Live - prinášame vzájomnú podporu a rozvoj
viac informácii nájdete v časti COMM-PASS Live
Praktické a cielené kroky prevencie vzniku syndrómu vyhorenia
Ciele a obsah workshopu
Syndróm vyhorenia manažéra
stále nebezpečnejší syndróm vyhorenia...
Každé zlepšenie začína prvým krokom. Cieľom workshopu je priblížiť vám základné princípy fungovania nášho tela, mozgu a psychiky v modernom pracovnom prostredí a jeho vplyv na zdravie rastúce riziká vzniku syndrómu vyhorenia.
príčiny vzniku syndrómu vyhorenia
manažérske signály vzniku vyhorenia
emocionálne signály vzniku vyhorenia
nebezpečná závislosť na manažmente, pozícii alebo moci a riziko vzniku syndrómu vyhorenia
najnovšie vedecké výskumy o zdraví a fungovaní ľudského mozgu a vznik syndrómu vyhorenia
neurohormonálna aktivita a syndróm vyhorenia
kedy mozog produkuje dopamín a nebezpečná závislosť na dopamíne v procese syndrómu vyhorenia
prirodzené a neprirodzené zdroje dopamínu - nenápadné začiatky závislostí
prirodzená stimulácia výkonu alebo potreba a závislosť na adrenalíne?
rizikové faktory vzniku syndrómu vyhorenia
manažérske príčiny a faktory vzniku syndrómu vyhorenia
prevencia vzniku syndrómu vyhorenia
aktívny pohyb a prevencia vyhorenia
utlmujúce funkcie mozgu - serotoním ako záchranná brzda?
kedy manažér stráca nad sebou kontrolu?
kedy manažér stráca kontrolu a prehľad nad svojím tímom?
kedy sa výzvy stávajú rizikom a naším zabijákom?
ako rozpoznať prvé signály vyhorenia?
čo zvládne manažér vlastnými silami?
kedy je nutná externá pomoc?
negatívne dopady KPI a hodnotenia výkonu ako spúšťače procesu vyhorenia
kedy sa motivácia stáva posadnutosťou
kedy sa leadership dostáva mimo kontroly
podvedomé reakcie manažéra - vznik dlhodobých mozogvých máp a proces vyhorenia
kľúčové zodpovednosti samotného manažéra a pracovníka
spokojnosť v práci, sebaocenenie a sebarozvoj ako prevencia vyhorenia
neexistuje žiadna náhrada cvičenia v podobe tabletky - jednoducho sa treba správne, aktívne hýbať
ďalšie témy pripravíme podľa vášho záujmu a potrieb - inšpirujte sa workshopmi Vitality manažmentu alebo nás kontaktujte a získajte bližšie informácie
Prevencia bolesti chrbta počas jazdy autom
ďalšie videá a informácie nájdete v časti Prevencia bolesti chrbta počas jazdy autom - kliknite sem
Ako funguje ľudský mozog a vzdelávanie podľa neurovedy
ďalšie videá a informácie nájdete v časti Ako funguje ľudský mozog - kliknite sem
COMM-PASS Vitality manažment - úvodný prehľad
inteligentné využívanie nášho tela a mozgu v práci aj v živote
COMM-PASS portfólio - manažérske vzdelávanie
workshopy, tréningy, poradenstvo